Rahasia pranayama
Table of Contents
PRANA
Di dalam astangga yoga ada disebutkan pranayama sebagai salah satu bagian penting untuk manusia mencapai Yoga.
Prana : energi vital ( energi hiudp)
Yama : adil, merata
PRANAYAMA :
meratakan atau secara adil energi hidup masuk kedalam setiap sel dari tubuh manusia. Didalam prakteknya pranayama ada banyak sistem dan pada kesempatan ini di postingan ini saya hanya menyebutkan sistem pada umumnya.
Sistem Pranayama
Yang banyak dikenal dikalangan praktisi
1. Pranayama sistem Bhakti yoga
2. Pranayama sistem karma marga
3. Pranayama sistem jnana marga
4. Pranayama sistem kundalini marga.
Hal hal yang diperhatikan
Belajar pranayama hendaknya dilakukan pada daerah- daerah yang udaranya bersih ,banyak oksigennya karena amat penting untuk membangun energi tubuh, tempat tempat yang terbaik menuru llieratur :
a. Pinggir sungai
b. Pertemuan 2 sungai atau campuhan
c. Areal hutan yang hijau
d. Pinggir pantai
e. Dikebun yang menghijau
f. Disawah padi sebelum berumur 2 bulan.
g. Pucak bukit hijau.
Keterangan sistem pranayama :
1. Pranyama bhakti yoga
Panayama ini semestinya diajarkan oleh Guru Bhakti yoga , umumnya akan diajarkan bagaimana seseorang memvisualisasikan bernafas dari siwadwara menuju ke muldwara atau kebatas akhir tulang ekor atau antara alat reproduksi dan dubur, yang serius mau belajar pranayama ini silahkan konsultasi atau miliki panduan buku elektroniknya ikuti link ini mahasuciebook biar lebih jelas tonton video ini
2. Pranayama karma Yoga
Visualaisasinya juga sama dengan bhakti yoga , disini cuma dilakukan sambil bekerja atau melakukan kewajiban hidup. Kalau Bali umumnya ini dipakai oleh tukang Mepaileh , jika anda mau mengkoleksi buku elektroniknya silahkan ikuti link ini mahasuciebook atau jika linknya bermasalah klik mahasuci
biar lebih jelas silahkan tonton video ini jangan sampai diskip
3. Pranayama jnana yoga
Visualisasinya mengenal ida, pinggala , serta visualisai bulan matahari bintang, tanpa mudra
tujuan utamanya membersihkan sumshumna yang nantinya siap di aliri enerfi prana tinggi,persiapan membangun badan yang lebih halus untuk lebih jelas silahkan tonton video berikut : anda bisa juga memiliki buku elektronoknya silahkan ikuti link ini mahasuciebook atau link Sadabagus
4. Pranayama Raja yoga
Visualisasinya ida,pinggala, sushumna, cakra, gerakan asanas agar cepat memperbaiki tubuh
5. Pranayama kundalini
Visualisasinya ida, pinggala, sushumna, cakra, mudra.
Note : tak satupun dari Panca yoga ini bisa dipelajari tanpa Guru yang sudah berpeng-
ngalaman didalamnya , mereka yang tinggi hati tidak akan pernah bisa mempelajari ini.
Para pelajar panca yoga dimanapun berada akan mengenal denah ini
sabda bayu idep tunggal metu rasa
Sabda bayu idep rasa tunggal metu kapi
Sabda bayu idep rasa kapi tunggal metu manah. Sabda bayu idep rasa kapi manah tunggal metu angen. Sabda bayu idep rasa kapi manah angen tunggal metu budhi.
Bagi pelajar mungkin artikel ini menolong semoga bermanfaat, yang mau bertanya silahkan klik ruang konsultasi
Semoga selalu dalam perjalanan yang indah.
Salam mahasuci
Posting Komentar